推拿按摩避开“雷区”中医按摩缓解失眠


  按摩对于我们的身体保健有很多的作用,不过并非所有人都适合做按摩。以下几种主要疾病与情况被视为推拿按摩的“雷区”需避开!

 

  1、血液病患者,特别是血小板减少者,绝对不可以进行推拿,以免造成大面积出血,加重病情发展。

 

  2、急性软组织损伤者,需要提前几天局部冷敷,禁止使用舒筋活血和涂酒按摩的手法,以防局部出血和渗出加重。

 

  3、月经重庆养生会所期和孕期妇女,不可在下腰部和下腹部推拿刺激。

 

  4、重度高血压者,避免做易引起病人剧烈疼痛的按摩治疗,以免使血压急度升高。

 

  5、对恶性肿瘤病人不应给以推拿,以免增加肿瘤细胞转移的机会。

 

  6、各种溃疡性皮肤病、严重心脏病、各部位急性滑囊炎,以及处在神经根炎性水肿期的腰椎间盘突出、神经根型颈椎病人,均不能施行按摩疗法。

 

  中医按重庆养生会所摩推拿的好处很多的,不仅如此我们还可以通过按摩推拿的方法来缓解失眠的

 

  1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴,约2分钟,具有镇静安神的作用。

 

  2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴,约1分钟,具有清肝明目的作用。

 

  3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间,向后约1寸凹陷处的太阳穴,约1分钟,具有醒脑安静的重庆养生按摩作用。

 

  4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴,约2分钟,具有镇静助眠的作用。

 

  5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处,然后在眉之上方同时作左右来回抹动,约半分钟,具有安静催眠的作用。

 

  6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴,前后来回推动,约半分钟,具有除烦镇静的作用。

  重庆高端养生会所是一家集男士美容养生,传统的按摩方式依然在继续,不过很多地方也开始了一种更加新奇的按摩养生形式:高端按摩养生。重庆养生会所就这样逐渐走进了大众的视线内。