壮阳方法按摩几个穴位腿抽筋如何按摩


    壮阳的方法实际上沒有那麼繁杂,用按摩穴位还可以提升气血,提升性欲,平常里多推拿一下的好多个穴道,确保让您的人体更为强壮,男生的问题能够立刻处理,快试一下这类壮阳的方法吧。

    1.刺激性商阳穴

    商阳穴坐落于无名指顶尖桡侧手指甲旁。中医药学觉得,刺激性该穴具备显著的强健壮阳之效,可减缓性衰退。可在上班乘公交车或电动车时,用无名指勾住车里的护栏或吊钩;或在空闲时双手无名指相钩反复重庆养生按摩伸展;或运用伞柄等推拿无名指。

    2.刺激性关元穴

    关元穴位于脐下3寸处,归属于沿面脸正中间围绕胸腔的任脉。说白了“任脉”,就是指无论男人女人都两者之间泌尿系统有密切相关的一支经络,任脉上面有许多具备强健壮阳实际效果的穴道。能用指压法推拿刺激性关元穴,或者更替用左手和右手绕脐转动按摩腹部,刺激性任脉上的相关穴道。

    提到腿抽筋,大家应该都不会觉得陌生吧。腿抽筋的时候痛苦不堪重庆养生会所,尤其是晚上睡觉的时候,痛的会立马惊醒。其实,按摩正确的话,是可以帮助我们缓解腿抽筋情况的,腿抽筋怎么按摩呢?

    1、预备式取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

    2、拿捏小腿后侧患肢平放在健肢膝上,用对侧手拇指与其余四指用力对合,从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5~1分钟。

    功效:重庆养生会所柔筋缓急、消肿止痛。

    3、按揉委中穴委中穴位于膝关节月国窝横纹(即屈膝时月国窝中的横纹)正中处。将中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5~1分钟。

    功效:活血消肿、通络止痛。

    4、按揉足三里穴足三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1寸筋间处。将食指与中指重叠,中指指尖放在患肢足三里穴上,适当用力掐按0.5~1分钟。

    功效:补脾健胃、调和气血。

    重庆高端养生会所是一家集男士美容养生,传统的按摩方式依然在继续,不过很多地方也开始了一种更加新奇的按摩养生形式:高端按摩养生。重庆养生会所就这样逐渐走进了大众的视线内。