按摩身体这处穴位来养胃如何养肺按摩-重庆养生按摩


  现在的人们养生意识逐步增强,人们也都在寻求更好的方法来呵护自己的身心健康。其中,近些年来,中医养生逐步被人们所周知、认可,而穴位按摩便是为常见的养生方法之一。

 

  中医认为,手部就好比是人体健康的“晴雨表”,在手部上隐藏了诸多重要的穴位、经络,且和人体的各个脏腑器官都相互对应。

 

  通过观察手部能对自身的健康有一个大体的判断,相反,手部上还存在对应胃部的反射区,所以说,要想轻松养胃,常对手部上的穴位进行按揉便能奏效。

 

  其中在左手心的位置便对应胃经上重庆养生会所的穴位,因而多对左手心的位置进行适当的按揉,能有效促进胃部阳气的升发,并刺激胃部中消化酶的分泌,辅助肠道中食物更快、更好的消化和吸收,大大减轻肠胃的消化负担。

 

  肝脏是人体重要的解毒器官,一个健康的肝脏是保障身心健康的重要保障。其中,肝经是由头至脚,若肝经处于淤滞不通的状态,必然会影响气血的正常流通,导致体内的毒素不能被正常的分解,另外脸色也会越来越差。

 

  其中,在足背上隐藏了诸多养肝的学问,在大脚趾和第二脚趾之间即是行间穴,常对其进行按揉能对肝经产生良重庆养生按摩好的刺激,利于疏通肝经,调节气血的运行,增强肝脏机能,特别适合一些肝脏虚弱的人群,岂不是比吃药好?

 

  注意事项:对脚部上的穴位按摩之前,不妨先用热水泡个脚,能使得按摩的效果更明显哦!另外,按摩时以穴位处有适量的酸痛感为佳。

 

  养肺是很多人都需要做的一件事情,尤其是对于肺部有问题的人来说,在这种季节交替的时候是容易肺部难受的。养肺怎么按摩呢?

 

  1、天突穴。天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处,是属于肺经的穴位,用手指每天揉按,随时可以操作,每次2~3分钟,重庆养生会所只要坚持做了,可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等,还能预防这些疾病。

 

  2、承浆穴,承浆穴在嘴唇下凹处,以食指用力压揉,即可感觉口腔内会涌出分泌液。这种分泌液不仅可以预防秋燥,而且含有可延缓衰老的腮腺素,同时可使老人面色红润。本法简捷实用,作为长期保健可以不受时间、场所的影响,随时应用。

 

  3、鱼际穴,两侧鱼际每天不拘时地掐揉3分钟。曲池是手阳明大肠经的合穴,有很好的清热作用。每天阳气盛的时候即中午1~3点时按揉两侧穴位2分钟即可,重要的是要坚持每天做。

  重庆高端养生会所是一家集男士美容养生,传统的按摩方式依然在继续,不过很多地方也开始了一种更加新奇的按摩养生形式:高端按摩养生。重庆养生会所就这样逐渐走进了大众的视线内。