重庆保健按摩:按摩哪些穴位有利于养生?


    重庆保健按摩:按摩哪些穴位有利于养生?
 
    脱发按摩穴位有哪些按摩5大穴位可以改善脱发
 
    头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。
 
    按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
 
    用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。
 
    风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。
 
    位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。
 
    怎样按摩一穴治疗三种毛病?
 
    在按摩健身治病的过程中,很多重要的穴位有着强大的功效,这些重要的穴位不仅是多种疾病治疗时选取的穴位之一,有时单独使用一个穴位也具有极佳的治疗效果,今天就给大家推荐劳宫穴,按摩这一个穴位可以治疗三种毛病。中医认为,心是君主之官,心主神明,劳宫穴属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当代人生活工作压力大,经常处于身心疲惫之中,这时适当按摩一下劳宫穴,可以加快血液循环,迅速的消除疲劳,这应当算是劳宫穴治疗的第一种毛病。按摩劳宫穴也可以治疗心率不齐,尤其是对于因情绪波动而导致的血压不稳、心动过速有良好的治疗效果,按压劳宫穴可以迅速安定人的情绪,让人保持镇定,让心率恢复正常。按摩劳宫穴还可以治疗便秘。从经络穴位上看,劳宫穴与治疗便秘联系不大,但在手全息反射区上看,劳宫穴的位置在手心这一块,正是肠胃反射区所在位置,按摩劳宫穴时,根据全息反射理论,肠胃会根据反射区所受到的刺激而不断加强蠕动,没有便意时按摩一下劳宫穴,很快就会有便意,这个规律在早上七点钟左右表现最明显,因为这时是大肠经当令。尽管劳宫穴一个穴位功效不少,但中医在用药上往往讲究君臣佐使,互相配伍,按摩所使用的穴位也有这方面的讲究,单纯的使用劳宫穴一般用于紧急情况下,时间长了穴位也会有疲劳期,这就需要大家根据身体的情况进行调整了。
 
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